Ученые: смех — хорошая кардиотренировка

Безудержный смех способен сжечь столько же калорий, что и быстрая прогулка, заявили американские ученые. А это, как правило 120 калорий в час. Сдержанный смех тоже дает нагрузку мышцам – в час сжигается около 100 калорий, сообщили американские ученые.
Хихиканье не так














