Большинство испанцев впадают в депрессию после окончания отпуска. Об этом сообщает сегодня газета “Расон”.
Согласно исследованию организации “Санитас”, 65 проц подданных пиренейского королевства страдают от постотпуского синдрома. Испанцы не хотят после удачно проведенного лета возвращаться на работу, которая у них ассоциируется с грустью, усталостью, нервозностью.
Резкий переход от беззаботного отдыха к серым будням может спровоцировать потерю аппетита, мышечные боли и раздражительность. Чаще всего страдают от постотпускного синдрома люди в возрасте до 45 лет, занимающиеся рутинной деятельностью. Но если у одних он проходит за пару дней, другим для этого необходимо несколько недель.
Ускорить избавление от подавленного состояния помогут раннее возвращение с работы домой, выполнение ответственных заданий с утра пораньше, а также формирование позитивного настроя и занятия спортом.
newsland_world
Источник: newsland.com
