Ученые выяснили, что уровень основного обмена веществ у пожилых людей может соответствовать уровню молодых спортсменов.
Ученые из Дании утверждают, что пожилые люди, занимающиеся спортом, могут расходовать энергию точно так же, как и профессиональные велосипедисты. Исследователи провели довольно интересный эксперимент. Они отправили несколько пожилых мужчин в путешествие, условием которого было передвижение на велосипедах.
Мужчины в возрасте до 70 лет за две недели проехали около трех тысяч километров. Исследование показало, что уровень базального метаболизма (минимальное количество энергии, расходуемое человеческим организмом в состоянии покоя) у пожилых путешественников примерно равен уровню профессиональных спортсменов.
До этого ученые считали, что с возрастом уровень базального метаболизма снижается. Но благодаря новому эксперименту стало ясно, что с помощью таких нагрузок можно повысить уровень потребления энергии в спокойном состоянии. Согласно результатам исследования, человеческий организм даже в пожилом возрасте способен эффективно тратить энергию.
Источник: podrobnosti.biz